Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 86.58g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Свойская Еда Капучино с Молоком, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Аквамарин Печень Минтая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яшкино Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Творог 5,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Варенье. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Fit Feel Клетчатка Яблочная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|