Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2014
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2014:
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2048 kcal
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Fat: 62.41g | Prot: 112.14g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: 春菊, 焼きサケ, サラダ, ニッポンハム 牛丼の具, 味噌汁, ニチレイ 焼きおにぎり, ランチパック ランチパック たまご. Lunch: 菊水 生ラーメン, 牛乳, せんべい, セブンイレブン ハムたまごサンド. Dinner: ねぎま, 焼き鳥, せんべい, ウイスキー, セブンイレブン アボカドと海老のサラダ, 春菊. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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