Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 89.31g | Carbs: 84.18g.
Breakfast: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Herbalife Чай N-R-G, Пятерочка Груша Сезонная , Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой, ВкусВилл Шоколадное Пирожное Постное без Сахара. Dinner: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Сметана , Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Салат Капрезе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|