Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 62.79g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Happy Nut Кешью Паста, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай, Novus Кекс Лимонный, Кофемания Хлеб Черный, Жареная Утка, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Картофельная Котлета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|