Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 99.83g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: VPLab Nutrition BCAA, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, SAN Изолят Протеина. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Маслины, Помидоры, Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|