Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 145.03g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Форель, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Варенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|