Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2930 kcal
|
Fat: 113.32g | Prot: 197.23g | Carbs: 280.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хамса, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Привет Сок Мультифрукт, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|