|
|
1412 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 83.08g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, オリーブオイル, サラダ, ニッポンハム ロースハム. Dinner: 味噌汁, 唐揚げ, 野菜の寿司 （海苔巻き）. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Shopping - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|