|
|
1630 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 64.10g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Mansikka Mehukeitto, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Hillot, Hillot, Elovena Puuro. Lunch: Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Mummon Makkaraperunat, Atria Mummon Maukkaat Makkaraperunat. Dinner: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Tortilla. more...
|
|
2703 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Pilates - 1 hour, Watching TV/Computer - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|