Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 122.33g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Самокат Молоко 3,2-6%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Ряженка 3,2%, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Пестравка Творог 5%. Dinner: Морковь, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Клубника, Самокат Молоко 3,2-6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|