|
antrenman sonrasi ögün ben karbonhidrati antrenman oncesi almayi seviyorum. cok güzel bi tarif tavsiye ederim. garnitür alip icine garnitür agirligi kadar yogurt koyun ve 1 yemek kasigi az yagli mayonez mükemmel.bir tat herkese tavsiye ederim.
|
2712 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 173.31g | Carbs: 249.85g.
Breakfast: Kıymalı Makarna, Poğaça, Yeşil Mercimek Yemeği, Ronic Nutrition Protein Tozu, Calve Az Yağlı Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İnci Garnitür, Namet Hindi Füme, Pınar Labne, Yeşil Biber, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Hardline Whey 3Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. more...
|
|
 Comments
rus salatası dünyanın en güzel şeyi olabilir 😻😻
08 Apr 22 by member: Aleynameertt
|
Ben bunu niye düşünemedim, iyi fikir, teşekkürler😊
08 Apr 22 by member: MissCatttt
|
mayonezsizde lezzetli olur
08 Apr 22 by member: gelincik çiçeği
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bektasemre58's Weight History
|