Krautlocki's Journal, 07 Apr 22

Habe soeben meinen Sport auf dem Laufband erledigt. 😊☺️Ich habe mir vorgenommen, jeden Tag ein wenig mehr Sport zu machen 💪🏃‍♀️Hoffentlich halte ich das durch 🤣🥹

70.5 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1106 kcal

Fat: 27.63g | Prot: 45.75g | Carbs: 175.01g.   Breakfast: Erdbeeren, Kaffee, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Farmer Nussmischung Fein. Lunch: Rote Linsen, Champignons, Porree, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Möhren, Sellerie, Kaffee, Naturata Hefeflocken. Dinner: Tomaten, Körnerbrot, Neni Humus mit Olivenöl und Kichererbsen. more...

1787 kcal

Exercise: Laufband - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...