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2580 kcal
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Fat: 34.73g | Prot: 207.49g | Carbs: 350.79g.
Breakfast: Danone YoPRO Vanilla, Multipower Whey Protein, Quamtrax Nutrition Instant Oatmeal. Lunch: Continente Barras de Cereais Banana e Chocolate, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Dinner: Continente Hambúrguer de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco. Snacks/Other: Continente Pão de Forma Clássico sem Côdea, Continente Barras de Cereais Banana e Chocolate, Gresso Leite Meio Gordo, Celeiro Corn Flakes, Continente Barras de Cereais Morango e Chocolate Branco, Continente Pudim Proteico, Ananás, Continente Barras de Cereais Morango e Chocolate Branco. more...
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