graesthetic's Journal, 07 Apr 22

diet yg gak berasa diet soalnya msh bs minum soda sm makan nugget 😄 nuggetnya di"goreng" pake minyak 1/2 sdm aja btw.. gpp makan begini asal tau kebutuhan kalori harian sm makronutrien terpenuhi seimbang. Met makan malam & berbuka puasa 🥰

---

925 kcal

Fat: 46.78g | Prot: 41.60g | Carbs: 86.80g.   Breakfast: Palm'frutt Kurma, Nescafe Classic, Boiled Egg, Boiled Sweetpotato (with Peel). Lunch: Sugar Free Cola Soft Drink, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Nasi Merah, Fiesta Chicken Nugget, Kacang Panjang, Fried Egg. more...

1241 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...