Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3230 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 204.82g | Carbs: 376.84g.
Breakfast: Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Савушкин Творожок Клубника, Киви, Спартак Шоколад Горький 56%, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Ricco Кетчуп, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Знатные Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Гроднохлебпром Пряники "Неманские", Куриная Отбивная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Киви. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Коммунарка Шоколад Молочный, Гроднохлебпром Пряники "Неманские". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|