|
|
1419 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 82.02g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Оливковое Масло, Минтай Запечённый, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Банан. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bujorovna's Weight History
|