Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
93 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5685 kcal
|
Fat: 309.05g | Prot: 162.97g | Carbs: 572.56g.
Breakfast: Sütlü Kahve, Çerezya Soslu Mısır, Tadım Çekirdek, Eti Sütlü Çikolata, Peynirli Börek, Çörek, Patatesli Yumurta. Dinner: Baklava, Mevsim Salata, Tavuk Budu, Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Fanta Fanta. Snacks/Other: Eti Cici Bebe, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Hurma. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurbüşranur's Weight History
|