Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 104.45g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Пиканта Томатная Паста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бобовая Страна Фасоль Красная в Томатном Соусе, Агрокомплекс Филе Куриное . Dinner: Геркулес Кисель, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Лепешка из Цельной Пшеницы, Благодей Квас Традиционный, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|