Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 114.41g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Простой Выбор Крендель с Корицей, Творог 5%, Вологодское Варенье Вишневое. Lunch: Яблоки, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Греческий Салат. Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл), Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|