Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 69.49g | Carbs: 255.97g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Красное Яблоко, Минтай в Сметане, Красное Яблоко, Рис Вареный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|