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423日目
変わらず
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47.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 61.74g | Prot: 83.19g | Carbs: 127.74g.
Lunch: ブリ, 調理した玉ねぎ, ニンジン, にんにく, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 生姜, 有機ポップコーン, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Dinner: ブリ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, お好みの味付けで 小粒納豆, ぶなしめじ, 長ねぎ, 卵, 株式会社 久米平 しらたき, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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