Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2626 kcal
|
Fat: 112.20g | Prot: 96.15g | Carbs: 319.79g.
Breakfast: Банан, Магнит Назук Восточный , Растворимый Кофе (из Порошка), Мирролла Рыбий Жир, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Макси Слойка с Сахаром, Принцесса Ява Чай Каркаде, Банан, Волжские Просторы Кефир 2,5%. Dinner: Котлета Домашняя, Свинина Запеченая, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сыр Российский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|