Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 55.82g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Киви, Магнит Банан, Овсяноблин Мой, Творог 9%, Кофе с Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей, Лента Капуста Тушеная с Жареными Колбасками, Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Пирог с Капустой, Свекла Тушеная с Луком, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Пятерочка Редис. Snacks/Other: Бодрая Корова Черная Смородина, Ого Сухарики с Изюмом, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Чай с Сахаром, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|