Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 81.64g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Сыр Гауда, Лепешки из овсяных и пшеничных отрубей. Lunch: Рис Вареный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Vag's Weight History
|