Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 116.58g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Печень Куриная, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Мандарины, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Атлантический Лосось (Выращиваемый), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рафаэлло Конфета, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|