Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
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65.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2014:
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1094 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 40.26g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Lacta Chocolate Ao Leite, Predilecta Geléia de Goiaba, Tirolez Queijo Minas Frescal, Jussara Leite Desnatado, Café. Lunch: Belvita Belvita Avelã e Cacau. Dinner: Fanta Fanta Uva, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Hellmann's Ketchup, Mostarda, Pão Francês sem Miolo, Sadia Salsicha de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Other: Maçã, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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