Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 66.80g | Carbs: 252.11g.
Breakfast: Магнит Каша Рисовая на Воде, Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Котлета Домашняя, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|