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Einen guten Abend. Ich bin hier neu. Mein Mann und ich haben unsere Ernährung auf weitestgehend pflanzliches Essen umgestellt. Wir machen das nun schon 2 Jahre. Mein Mann hat super 6-7 kg abgenommen und hält das Gewicht auch super. 👍 Ich habe auch 😏2 kg abgenommen und das steht nun und steht. Trotz dass ich auch Sport mache. Aber irgendwie geht es bei mir nicht weiter ☹️Kann mir vielleicht jemand einen Tip geben, woran das liegt ?
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1537 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 44.30g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Kaffee, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Äpfel, Genuss Plus Nuss-Mischung . Lunch: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Amicelli Amicelli , Weizenbrötchen, Kaffee, Alnatura Haferdrink Ungesüßt. Dinner: Vollkornbrot, Aprikosenkonfitüre, Erdbeermarmelade, Vollkornbrot. more...
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1884 kcal
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Exercise:
Spaziergang mittel - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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