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1477 kcal
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Fat: 82.81g | Prot: 49.36g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン(低カロリー), 目玉焼き 調理油なし, 丸大食品 フィッシュソーセージ (70g), サラダ, コーヒー, バター. Dinner: ゆで卵, 豚の角煮, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 白米 (調理済み). Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), みかん, コーヒー, オーツ麦のシリアル(塩なし、栄養強化剤なし), ピーナッツバター. more...
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1367 kcal
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Exercise:
Cooking - 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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