|
взвесилась последний раз... сказали, что надо раз в 3 недели... так не могу. буду взвешиваться по четвергам.
|
81.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 94.00g | Carbs: 266.06g.
Breakfast: Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Ашан Сыр Домашний, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское. Lunch: Nano Sri Индийский Басмати Рис, Лента Шницель Куриный, Огурец (с Кожурой), Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника. Dinner: Gold Food Финики Сушеные, Чай, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|