Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 51.35g | Prot: 97.57g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85%, Leche Desnatada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Soja Texturizada. Dinner: Hacendado Tomate Triturado, Tastino Tostas Integrales de Centeno con Sesamo, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Soja Texturizada. Snacks/Other: Hacendado Galletas Rebuenas, Milka Sensations. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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