Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 54.49g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Вязанка Сосиски Молочные , Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venerik.F's Weight History
|