Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 44.34g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Арахис, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Арахис, Молодой Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перловка Отварная. Dinner: Моя Цена Майонез, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinatomakhina's Weight History
|