Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 48.30g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Хурма. Dinner: Киви, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гульназик1980's Weight History
|