Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
111.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 116.53g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Суворовский, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Pasta Mania Рожки Отварные, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Льняные Семена. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Хлебодар Хлеб Суворовский, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Путассу, Хлебодар Хлеб Суворовский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ogoroha70's Weight History
|