_Skandar's Journal, 04 Apr 22

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
84.2 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2022:
3966 kcal Fat: 174.92g | Prot: 174.66g | Carbs: 443.49g.   Breakfast: Хлебодар Лаваш Грузинский, Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Запеканка из Творога 4%. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Maxibon Страчателла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Банан, Яблоко. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_Skandar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.