|
420日目
もう少し戻りたいですね
|
47.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 60.71g | Carbs: 115.82g.
Lunch: レタス, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 生姜, にんにく, ニンジン, ブリ, 株式会社 久米平 しらたき, キュウリの漬物. Dinner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, キャベツ, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|