|
Herkese iyi akşamlar arkadaşlar. Ben kendime yulaflı, hurma topları yaptım içine tatlı k. ile tahin ve pekmez koydum bir de ham kakao ekledim. Bu tarz şeylerin kalorisini nasıl hesaplayabilirim sizce tane olarak onu bilemedim :(
|
1270 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 55.44g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Muz, Altınkılıç Kefir Sade, Haşlanmış Yumurta, Elma, Havuç, Salatalık. Dinner: Izgara Köfte, Marul, Tat Barbunya Pilaki, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ülker Pötibör Bisküvi, Pike Date Bar Chia (Kakaolu ve Chia Tohumlu Hurma Bar), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
koydugunuz malzemelerinin hepsinin bi kalorisini toplayip en son cikan parcaya bölerek 1 tanesinin kalorisini ogrenirsiniz yaklasik
03 Apr 22 by member: kkadirrceylan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yağmurkalfa's Weight History
|