Questa settimana ho perso solo 200 gr, non ho mangiato molto. Dipende forse dal fatto che ho bevuto poca acqua ?????? Chissà !!!!!!
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111.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2014:
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2260 kcal
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Fat: 61.14g | Prot: 92.99g | Carbs: 291.01g.
Breakfast: Mila Yogurt da Bere - Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso). Lunch: Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Parmareggio Parmareggio Snack, Cardo, Seppie. Dinner: Patatine Fritte, Birra Alta Gradazione, Cameo Crema Catalana, Pizza Capricciosa. Snacks/Other: Mela. more...
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3196 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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