Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 95.21g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Сахар, Востряково Сало Копченое, Русский Хлеб Хлеб Королевский, ЗОЖ Куриная Грудка Карри, Кот де Франс Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Равиолло Капустная Котлета. Snacks/Other: Grondard Конфеты Марципан. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|