Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
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50.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 31.14g | Prot: 139.80g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 温野菜, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, インスタントコーヒー（粉末）, 卵, 金柑, 仙台勝山館 MCTオイル, ご飯. Lunch: ザバス プロテインドリンク, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, 永谷園 あさげ. Dinner: 温野菜, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, さば缶, ベーグルベーグル プレーン, 紀文 無調整豆乳. Snacks/Other: ファミリーマート マンゴー, ザバス プロテインドリンク, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
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Gaining 9.5 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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