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1748 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 93.65g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, ニッスイ おさかなのソーセージ (70g), サラダ. Dinner: ピーナッツ, マッシュルーム, 目玉焼き 調理油なし, 人参, きゅうり, プリマハム ドライソーセージ, 白米 （調理済み）. Snacks/Other: ダノン Activia, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), グラニュー糖, きな粉, Quaker オートミール. more...
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1473 kcal
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Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Yard Work (gardening) - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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