Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
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66.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 25.33g | Prot: 94.55g | Carbs: 205.40g.
Breakfast: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Tio Jorge Feijão. Dinner: Essential Nutrition Vanilla Whey, Betânia Iogurte Morango Desnatado. Snacks/Other: Svelte Casadinho Goiabada, Dolce Gusto Cappuccino Starbucks. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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PaperAnemone's Weight History
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