Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 102.38g | Carbs: 271.44g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Салат из Капусты, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мираторг Шейка Свиная , Самарский Бкк Батон Горчичный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Карамель, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Золотой Век Козинак из Арахиса. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
costa_mua's Weight History
|