Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
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79.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5321 kcal
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Fat: 267.36g | Prot: 396.98g | Carbs: 230.41g.
Breakfast: 明治 チューブでバター1/3, 卵, 雪印乳業 クリームチーズ, タカナシ 純生クリーム47, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, いちご大福. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 干し芋. Dinner: サントリー 角ハイボール, セブンイレブン ビーフシチュー, 豚肩ロース, アサヒビール 生ジョッキ缶, 牛肉. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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