|
Выношу мысли на бумагу, в FS. Пытаюсь разобраться в причинах переедания. А тем временем обсираю свою шикарный результат. Всё обязательно наладится.
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 57.73g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, SPAR Слойка с Творогом , Красный Лук, Помидоры, Майонез. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|