Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
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74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2179 kcal
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Fat: 99.40g | Prot: 115.31g | Carbs: 202.59g.
Breakfast: I Siciliani Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Pane Comune, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Mele Fuji, Gioiella Mozzarella , Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Decò Riso Basmati. Dinner: Salmone Fresco. Snacks/Other: Stuffer High Protein Shake Vaniglia , Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pane Comune, Pavesi I Cracker Mais. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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