Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 20.57g | Carbs: 63.81g.
Breakfast: Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Новопокровский Сыр Князь Игорь, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Красное Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adam.mill's Weight History
|