|
Всего минус 200 грамм, а счастья, хоть отбавляй 😀
Всем хороших отвесов и будьте счастливы 💫
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 93.08g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Урюк Фаршированная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Шоколадница Окрошка Мясная. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Сметана 20%, Творог 9% Доброводский . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|