Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
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54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 78.39g | Prot: 74.45g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: コーヒー, セブンイレブン ツナサンド. Dinner: 白米 （調理済み）, ゆで卵, 豚の角煮. Snacks/Other: ブルーベリー, ダノン Activia, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター. more...
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1401 kcal
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Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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